Performanță și stare de bine

Ce este asertivitatea Asertivitatea este un stil de comunicare echilibrat, în care o persoană își exprimă opiniile, nevoile și emoțiile

O relație toxică este relația în care dinamica dintre persoane devine nesănătoasă, generând stres, anxietate și scăderea stimei de sine.

Ce înseamnă FOMO FOMO, acronim pentru „Fear of Missing Out” (teama de a lipsi sau teama de a rata evenimente),

Ce este atașamentul – fundamentul relațiilor umane Atașamentul reprezintă o legătură emoțională profundă și durabilă formată între oameni, care joacă

Procrastinarea este adesea definită ca tendința de a amâna activitățile importante în favoarea celor mai puțin urgente sau plăcute.

Ce sunt rezoluțiile de anul nou și cum au apărut acestea? Rezoluțiile de Anul Nou sunt angajamente simbolice pe care

Stresul este o reacție naturală a organismului la cerințele și presiunile din viața de zi cu zi, dar atunci când devine copleșitor sau constant, poate afecta semnificativ starea noastră de sănătate fizică și mentală.

Stima de sine reprezintă modul în care ne percepem și ne evaluăm pe noi înșine. Aceasta se construiește treptat, prin experiențe de viață, interacțiuni și mesaje primite de la cei din jur, și influențează felul în care ne raportăm la succes, eșec, relații și provocările zilnice.

Personalitatea este un construct complex care se referă la ansamblul caracteristicilor psihologice și comportamentale care definesc un individ. Aceasta se