Stresul este o reacție naturală a organismului la cerințele și presiunile din viața de zi cu zi, dar atunci când devine copleșitor sau constant, poate afecta semnificativ starea noastră de sănătate fizică și mentală.
Stima de sine reprezintă modul în care ne percepem și ne evaluăm pe noi înșine. Aceasta se construiește treptat, prin experiențe de viață, interacțiuni și mesaje primite de la cei din jur, și influențează felul în care ne raportăm la succes, eșec, relații și provocările zilnice.
Burnout-ul este o stare de epuizare fizică, mentală și emoțională cauzată de stresul cronic, în special în contexte profesionale. Acest
Tipuri de personalitate – teorii și caracteristici definitorii Personalitatea este un construct complex care se referă la ansamblul caracteristicilor psihologice
Cortizolul este un hormon steroid produs de glandele suprarenale, care sunt localizate deasupra fiecărui rinichi. Acesta face parte din categoria
Ce este activitatea cerebrală și cum este aceasta măsurată? Activitatea electrică cerebrală reprezintă un proces continuu și dinamic care reflectă
Serotonina este un neurotransmițător esențial produs în principal în tractul gastrointestinal și în creier, care ajuta la realizarea conexiunilor si
Inteligența emoțională este abilitatea de a recunoaște, înțelege și gestiona atât propriile emoții cât și pe cele ale altora, în
