Fibromialgia este o afecțiune cronică caracterizată prin durere musculară și oboseală extremă, şi reprezintă adesea un mister pentru cei care nu trăiesc cu ea zi de zi. Înainte de a intra în profunzimea acestui subiect, haideți să aruncăm o privire asupra acestei afecțiuni complexe.

Se estimează că fibromialgia afectează între 2-8% din populația globală. În ciuda cercetărilor în curs de desfășurare, fibromialgia rămâne o provocare pentru pacienți și profesioniștii din domeniul sănătății deopotrivă. Diagnosticată pentru prima dată în secolul al XIX-lea, fibromialgia a fost mult timp privită cu scepticism și confuzie în lumea medicală, datorită simptomelor neclare și variabile pe care le produce. Cu toate acestea, pentru milioane de oameni din întreaga lume, fibromialgia este o realitate zilnică, o luptă constantă împotriva unui inamic invizibil și nemilos.

Ce este fibromialgia?

Fibromialgia este o afecțiune cronică a sistemului nervos central care provoacă durere generalizată în tot corpul, oboseală severă și puncte sensibile în diverse părți ale corpului. În trecut, fibromialgia era adesea confundată cu alte afecțiuni, iar mulți pacienți erau diagnosticați greșit. Cu toate acestea, în ultimele decenii, cercetarea medicală a progresat considerabil, ceea ce a dus la o înțelegere mai bună a acestei boli enigmatice.

Cauze și factori de risc pentru fibromialgie

Cauzele exacte ale fibromialgiei rămân necunoscute, dar există câțiva factori care pot contribui la dezvoltarea acestei afecțiuni:

• Genetica: Există dovezi că fibromialgia poate avea o componentă genetică, deoarece afecțiunea poate apărea la mai mulți membri ai familiei.
• Infecții anterioare: Studiile sugerează că o infecție anterioară sau o traumă fizică pot declanșa apariția fibromialgiei.
• Stresul și trauma psihologică: Evenimentele stresante sau traumele psihologice pot fi un factor de risc pentru dezvoltarea fibromialgiei.
• Dereglarea modului în care creierul și măduva spinării procesează semnalele dureroase.
• Disfuncția sistemului nervos central, care poate contribui la amplificarea senzațiilor dureroase.
• Dezechilibre chimice, cum ar fi niveluri scăzute de serotonină, un neurotransmițător asociat cu reglarea stării de spirit și a durerii.
• Dezechilibrele sau schimbările hormonale, cum ar fi cele asociate cu menopauza, pot agrava simptomele fibromialgiei. Acest lucru poate explica de ce majoritatea pacienților sunt femei.

Simptomele fibromialgiei

Simptomele fibromialgiei variază de la o persoană la alta, dar cele mai comune sunt:

• Dureri generalizate în tot corpul, care pot fi descoperite în puncte sensibile specifice.
• Oboseală severă și lipsa de energie.
• Tulburări ale somnului.
• Tulburări de memorie și concentrare (așa-numita „fibro-fog”).
• Tulburări de dispoziție, cum ar fi anxietatea și depresia.
• Sensibilitate la temperaturi extreme, sunete sau lumină puternică.

Diagnosticarea fibromialgiei

Diagnosticarea fibromialgiei poate fi un proces complicat, deoarece simptomele sunt adesea asemănătoare cu cele ale altor afecțiuni. Cu toate acestea, un medic experimentat poate utiliza următoarele metode pentru a pune un diagnostic corect:

• Evaluarea simptomelor pacientului și istoricul medical.
• Excluderea altor afecțiuni care pot provoca simptome similare.
• Identificarea punctelor sensibile specifice prin intermediul unui test de 18 puncte.
• Analizarea activității bioelectrice cerebrale prin BrainMap (qEEG).

Diagnosticul fibromialgiei este adesea dificil și poate fi întârziat deoarece simptomele pot fi asemănătoare altor afecțiuni, cum ar fi artrita reumatoidă sau lupusul eritematos sistemic. Pentru a face un diagnostic corect, medicii urmează ghidurile Clinicii Mayo, care implică evaluarea durerilor și a sensibilității la presiune în 18 puncte specifice ale corpului. Pacienții care prezintă durere în cel puțin 11 din aceste 18 puncte sunt susceptibili să aibă fibromialgie. Cu toate acestea, diagnosticul trebuie să fie exhaustiv și poate implica teste suplimentare pentru a exclude alte afecțiuni cu simptome similare.

Prin tehnologia inovatoare BrainMap, fibromialgia poate fi identificată cu acuratețe, fără alte teste suplimentare.

Opțiuni de tratament pentru fibromialgie

Tratamentul fibromialgiei vizează gestionarea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții pacientului. Există mai multe opțiuni de tratament disponibile, inclusiv:

• Medicația poate fi parte a tratamentului și poate include analgezice, antiinflamatoare nesteroidiene, antidepresive și relaxante musculare. Medicamentele care afectează neurotransmițătorii pot fi prescrise pentru a ajuta la reducerea durerii și a altor simptome asociate fibromialgiei. Cu toate acestea, este important de menționat că reacțiile la medicamente variază de la un pacient la altul și pot necesita ajustări regulate sub supravegherea unui medic.
• Terapia fizică și kinetoterapia: Exercițiile regulate și terapia fizică pot ameliora durerea și rigiditatea musculară.
• Terapia Neurofeedback: este o tehnică terapeutică non-invazivă care vizează antrenarea creierului pentru a regla activitatea cerebrală și pentru a îmbunătăți funcțiile cognitive și emoționale. În ultimii ani, neurofeedback-ul a atras atenția în tratamentul fibromialgiei și a altor afecțiuni cronice, datorită capacitații sale de a influența sistemul nervos central și de a trata senzațiile dureroase și stresul asociat acestei afecțiuni, precum și tulburările de somn și eventuale simptome neuropsihice asociate. Avantajul terapiei neurofeedback este că antrenează creierul să se autoregleze și nu cauzează efecte adverse.
• Terapia comportamentală: Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) poate ajuta pacienții să facă față mai bine stresului și să-și îmbunătățească calitatea somnului.
• Terapiile alternative precum acupunctura și masajul pot oferi alinare temporară pentru unii pacienți.

Complicații asociate cu fibromialgia

Fibromialgia poate avea un impact semnificativ asupra sănătății fizice și psihologice a pacienților. Complicațiile pot include:

• Scăderea calității vieții și a capacitații de lucru.
• Tulburări de somn, care pot duce la oboseală cronică.
• Depresie și anxietate.
• Izolare socială din cauza durerii și a altor simptome.

Prevenția fibromialgiei

Deși nu există o modalitate garantată de a preveni fibromialgia, există câteva măsuri pe care le poți lua pentru a reduce riscul de apariție a acestei afecțiuni:

• Menține un stil de viață sănătos, inclusiv o dietă echilibrată și exerciții regulate.
• Gestionarea eficientă a stresului prin terapie sau tehnici de relaxare.
• Evitarea traumelor fizice și a infecțiilor.

Ce ne arată studiile concentrate pe fibromialgie

Iată câteva curiozități și caracteristici ale acestei afecțiuni:

• Prevalența la femei: Fibromialgia afectează predominant femeile, într-un raport de aproximativ 7:1 față de bărbați. Cauzele acestei discrepanțe nu sunt încă pe deplin înțelese.
• Sensibilitatea la durere: Persoanele cu fibromialgie au o sensibilitate crescută la durere. Aceasta înseamnă că senzațiile dureroase care sunt tolerabile pentru alții pot fi extrem de intense și debilitante pentru cei cu această afecțiune.
• Legătura cu tulburările de somn: Multe persoane cu fibromialgie suferă de tulburări de somn, inclusiv insomnie și sindromul picioarelor neliniștite. Aceste probleme de somn pot agrava simptomele fibromialgiei și pot duce la o calitate scăzută a vieții.
• Impactul emoțional: Fibromialgia nu afectează doar corpul, ci și starea emoțională a pacienților. Stresul și anxietatea pot amplifica simptomele, creând un cerc vicios care face dificilă gestionarea afecțiunii.
• Diagnosticare târzie: Din cauza simptomelor vagi și a lipsei de teste pentru fibromialgie, mulți pacienți cu fibromialgie trec printr-un proces lung și dificil de diagnosticare. Uneori, poate dura ani până când o persoană primește un diagnostic adecvat. Din fericire, existența tehnologiei BrainMap face ca timpul procesului de diagnosticare să fie drastic redus.
• Tratamente personalizate: Deoarece răspunsul la tratamentele pentru fibromialgie poate varia semnificativ de la o persoană la alta, este important să se adopte un abordaj personalizat în gestionarea acestei afecțiuni. Terapia neurofeedback este personalizată fiecărui pacient, în funcție de particularitățile creierului său.
• Sindrom suprapus: Fibromialgia este adesea asociată cu alte afecțiuni cronice, cum ar fi sindromul de oboseală cronică, sindromul intestinului iritabil și durerile de cap cronice. Această suprapunere de simptome face dificilă diagnosticarea și gestionarea adecvată a fiecărei afecțiuni individual, însă prin evaluarea BrainMap, putem să identificăm cu acuratețe problemele acestea și le putem trata ulterior pe fiecare în parte prin terapia neurofeedback.
• Susceptibilitate la schimbări meteo: Mulți pacienți cu fibromialgie observă o exacerbare a simptomelor lor în condiții meteorologice schimbătoare, cum ar fi fluctuațiile de presiune atmosferică și temperatură. Acest fenomen este numit „meteorosensibilitate” și este experimentat de mulți oameni cu afecțiuni sensibile la durere.
• Declanșatori și factori agravanți: Pentru mulți pacienți cu fibromialgie, anumite evenimente sau factori pot declanșa sau agrava simptomele. Acești factori pot include stresul, oboseala excesivă, expunerea la temperaturi extreme, infecțiile și anumite modificări hormonale. Identificarea și gestionarea acestor declanșatori pot ajuta la menținerea simptomelor sub control.
• Complexitatea neurologică: Cercetările sugerează că fibromialgia are o componentă neurologică semnificativă. Modificări în modul în care creierul percepe și procesează durerea pot contribui la sensibilitatea crescută la durere în fibromialgie.

Beneficiile și Eficiența Neurofeedback-ului în Fibromialgie:

• Reducerea durerii: Studiile indică faptul că neurofeedback-ul poate ajuta la reducerea simptomelor de durere asociate cu fibromialgia, prin reglarea activității cerebrale în zonele responsabile de percepția senzațiilor dureroase.
• Îmbunătățirea somnului: Neurofeedback-ul contribuie la ameliorarea tulburărilor de somn, inclusiv insomnie, care sunt frecvente la persoanele cu fibromialgie.
• Scăderea nivelului de stres: Prin reglarea răspunsurilor la stres, neurofeedback-ul poate ajuta pacienții să gestioneze mai bine situațiile stresante, reducând astfel impactul negativ asupra afecțiunii lor.
• Îmbunătățirea funcției cognitive: Fibromialgia poate afecta funcțiile cognitive, cum ar fi concentrarea și memoria. Neurofeedbackul poate ajuta la îmbunătățirea acestor funcții cognitive prin antrenarea anumitor zone ale creierului responsabile pentru aceste procese.
• Personalizare și monitorizare continuă: Unul dintre avantajele neurofeedback-ului constă în capacitatea de a fi personalizat pentru nevoile individuale ale pacientului. Terapeutul poate ajusta protocolul în funcție de progresul pacientului și de evoluția simptomelor.
• Lipsa efectelor adverse: Terapia neurofeedback este non-invazivă și nu prezintă efecte adverse.

Fibromialgia este o afecțiune dificilă de gestionat, rămâne un domeniu de cercetare activ și înțelegerea sa continuă să evolueze, dar există opțiuni de tratament și abordări inovatoare, cum ar fi terapia neurofeedback, care pot ajuta pacienții să își îmbunătățească semnificativ calitatea vieții..

Dacă suferi de fibromialgie sau cunoști pe cineva care se confruntă cu această afecțiune, nu ezita să ne contactezi. Cu ajutorul tratamentului și sprijinului adecvat, mulți oameni au reușit să scape de fibromialgie și să ducă o viață mai fericită și mai sănătoasă.