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Gestione dello stress

Come sentirti più presente e rilassato nella tua vita personale, riducendo burnout e stress in soli 3 passi, con la terapia di allenamento cerebrale unica in Europa

Gestione dello stress
Test gratuito · 5 minuti Il tuo corpo è rimasto bloccato in “modalità allerta”? Quando il cortisolo mantiene il sistema nervoso in uno stato di attivazione permanente, la stanchezza, la tensione e la mente che non si ferma diventano la condizione di ogni giorno. Trenta domande ti mostrano quanto sei “in allerta” e quale dei cinque sistemi ti tiene lì. Uno strumento di regolazione, senza diagnosi.
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Nel 2022, il 70% dei dipendenti ha vissuto episodi di burnout e stress. Non solo ha avvertito effetti negativi sulle prestazioni al lavoro, ma lo stress continuo ha compromesso anche i rapporti con la famiglia, la salute generale e il livello di energia.

Sebbene il burnout sia considerato la malattia del XXI secolo, questo non significa che tu debba vivere sotto stress ogni giorno! Esiste una soluzione che ti aiuta a liberarti dal burnout e a diventare più rilassato e presente nella tua vita personale!

Gestione dello stress

Una mente e una vita serene con la terapia di allenamento cerebrale

Gestione dello stress

Se sei stanco delle notti insonni causate dallo stress e di avere sempre la testa impegnata nei compiti di lavoro, abbiamo una soluzione per te.

All'Istituto BrainMap utilizziamo una tecnologia rivoluzionaria di allenamento cerebrale, basata sulla scienza del cervello, che ti aiuta a rilassare la mente e a fare chiarezza nei pensieri, mentre ti liberi dal burnout.

Con l'aiuto di elementi uditivi e visivi, il tuo cervello impara a gestire in modo corretto e ottimale il carico di lavoro e a organizzarsi in modo efficiente. Così diventi più presente nella tua vita personale e acquisisci resistenza ai fattori che scatenano lo stress.

Una procedura sicura, validata da decenni

  • La procedura è indolore e non provoca effetti collaterali.
  • Non prevede stimoli elettrici o altre procedure pericolose e inefficaci.
  • Le apparecchiature mediche sono state utilizzate fin dagli inizi per l'addestramento dei cosmonauti e degli astronauti della NASA, per migliorare la concentrazione dei piloti in situazioni molto stressanti.
  • Ora anche tu puoi beneficiare degli effetti della terapia di Neurofeedback direttamente in Romania.

In che modo la terapia di allenamento cerebrale aiuta nella gestione del burnout e dello stress?

In realtà, lo stress è il continuo stato di allerta innescato nel cervello dai fattori scatenanti.

Lo stato di “attacco o fuga”

È la cosiddetta risposta di “lotta o fuga”, che parte dall'amigdala nel momento in cui vengono percepiti gli stimoli di stress.

Perché il cervello reagisce così

Grazie allo sviluppo dell'amigdala, la specie umana è riuscita a vincere la battaglia evolutiva e a sopravvivere fino a oggi, nonostante i pericoli ben più imminenti del passato. Oggi, vivere in uno stato di burnout è come vivere costantemente in prossimità del pericolo, con l'organismo in allerta, sempre pronto a mettersi in salvo.

Che cosa fa l’allenamento cerebrale

Il Neurofeedback non si limita a risolvere gli stati di stress presenti. Allena anche la capacità di resistenza e tolleranza del cervello di fronte agli stimoli stressanti, impedendo così il rilascio degli ormoni dello stress!

Nuove reti neuronali

Inoltre, il cervello viene aiutato a sviluppare nuove reti neuronali. In pratica, il cervello impara nuovi modi sani di rispondere ai vecchi fattori scatenanti e così diminuiscono le manifestazioni associate allo stress.

In cosa consiste la terapia di allenamento cerebrale?

Per poterti godere una vita di qualità e libera dagli effetti del burnout, il percorso terapeutico consiste in 3 semplici passi, che percorriamo insieme:

1

Fai un'indagine BrainMap, in cui scopriamo esattamente le aree cerebrali su cui lavoreremo. Così capiamo come si svolgeranno le sedute di terapia.

2

In base ai risultati, ricevi un piano di trattamento personalizzato, adatto all'unicità del tuo cervello.

3

Segui il piano stabilito e ti presenti alle sedute periodiche di allenamento cerebrale.

Già dopo le prime sedute noterai la tua mente diventare più calma e rilassata, ti sentirai più presente nella vita di tutti i giorni e i rapporti con la famiglia miglioreranno.

Che risultati offre la procedura?

Con le sedute di terapia di allenamento cerebrale, gli episodi di burnout e stress si riducono in modo significativo e tu ti senti più energico e presente nella tua vita personale. Gli effetti restano visibili anche a distanza di tempo dalla terapia.

Aveva un'agitazione continua, non riusciva a concentrarsi nelle attività legate alla scrittura, al disegno e alla socializzazione. Siamo venuti alle sedute e in Maurice l'evoluzione si è vista molto rapidamente. Ho notato dopo la prima seduta che è più attento a ciò che lo circonda, risponde molto più in fretta a ciò che gli chiedo, sa esattamente dove ci troviamo, riconosce i luoghi. È diverso. Siamo contenti di essere venuti. Dopo i risultati, a un mese e poco più… ci sembra un altro bambino.

Maurice

Se segui il piano di terapia, noterai cambiamenti positivi in diverse aree:

  • Dormi serenamente e ti senti più riposato.
  • Diventi più presente nella tua vita personale e familiare.
  • Il tuo cervello risponde meglio quando attraversi periodi stressanti.
  • Riduci il rischio di sviluppare disturbi causati da stress e burnout, come ipertensione arteriosa, ictus, diabete ecc.
  • La qualità generale della vita migliora radicalmente.

Se hai altre domande sulla procedura o vuoi sapere se è adatta alla tua situazione o a quella di una persona vicina, prenota ora una consulenza telefonica gratuita di 15 minuti con uno dei nostri specialisti.

L'allenamento cerebrale

Un allenamento cerebrale unico al mondo

Un allenamento cerebrale unico al mondo, che unisce il neurofeedback ad altre neurotecnologie complementari come la fotobiomodulazione, la coerenza cuore–cervello e la stimolazione del nervo vago, per aiutarti a raggiungere il tuo pieno potenziale e vivere la migliore vita possibile.

  • Risultati fino al 50% più rapidi rispetto al neurofeedback classico
  • Tratta disturbi neuropsichici e patologici
  • Lavora direttamente sulla causa, non sui sintomi
  • Ristabilisce l'equilibrio emotivo, il sonno e la chiarezza mentale
  • Aumenta il focus, la resistenza allo stress e la performance cognitiva
  • Un protocollo personalizzato al 100% sull'unicità del tuo cervello
  • Validato da oltre 65 anni di ricerca neuroscientifica
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