Cum trăiește anxietatea în tine?

Un test bazat pe instrumente clinice validate (GAD-7) care îți arată tipul tău de anxietate și de unde pornește.

Durează 3 minute
Descoperă-ți profilul de anxietate în 22 de întrebări

Anxietatea nu este un semn de slăbiciune, ci rezultatul unor circuite neuronale hiperactive. Acest test îți arată cum se manifestă anxietatea la tine - în corp, în gânduri, în somn sau în stilul de viață - și ce poți face concret.

Scor GAD-7 validatNivelul tău de anxietate, măsurat clinic
Profilul dominantUnul din 5 tipuri de anxietate
Indice de echilibruSistemul tău nervos pe o scală 0–100
Direcție personalizatăCe poți face concret, de mâine

Acest test are scop informativ și de auto-cunoaștere. Nu reprezintă un diagnostic medical sau psihologic și nu înlocuiește consultul unui specialist.